【診断】あなたの「承認欲求」はどこまで？無意識の行動から暴く裏の顔

「SNSの『いいね』の数が気になって仕方ない…」「頑張ったことを、誰かに気づいてほしい」

そんな気持ち、抱えていませんか？実は、承認欲求は誰もが持っている当たり前の感情です。しかし、その強さや向いている方向によって、あなたの「裏の顔」や「隠れた行動パターン」がはっきりと見えてくるのです。

今回は、日頃の無意識な行動からあなたの「承認欲求レベル」を暴く心理診断をご用意しました。自分の本当の姿を知り、もっとラクに生きるためのヒントを探ってみましょう。

友人との会話や日常の小さな出来事。あなたならどうやってシェアしますか？

A：即座に写真を撮り、SNSにアップして反応を待つ

B：その場では言わず、後で信頼できる友人にだけ詳しく話す

C：あまり気にせず、自分の中だけで楽しむ

D：面白いオチをつけて、誰かに笑ってもらえるよう工夫して伝える

【診断結果：あなたの承認欲求のタイプ】

Aを選んだあなた： 【拡散型・承認欲求レベル：高】 「自分を見つけてほしい」という欲求がストレート。SNSでの共感が活力になりますが、反応が薄いとすぐに落ち込む一面も。
Bを選んだあなた： 【限定型・承認欲求レベル：中】 不特定多数よりも、特定の人に「分かってほしい」タイプ。深い信頼関係を築くことで心が満たされる傾向があります。
Cを選んだあなた： 【自立型・承認欲求レベル：低】 他人の評価にあまり興味がありません。自分自身の軸がしっかりしていますが、少し周囲に冷たい印象を与えてしまうことも。
Dを選んだあなた： 【演出型・承認欲求レベル：極めて高】 実は一番の「かまってちゃん」。自分がどう見られているかを常に計算しており、周囲を笑わせることで自分の価値を証明しようとしています。

一生懸命やったことが誰にも気づかれなかった時、あなたはどう感じますか？

A：悲しい…次からは誰かが見ているところで頑張ろう

B：まあ、自分が納得してるからいいか！と切り替える

C：なんで誰も分かってくれないの！とイライラする

D：誰かに「やっておいたよ」とさりげなくアピールする

【診断結果：あなたの「隠れかまってちゃん」度】

Aを選んだあなた： 【隠れかまってちゃん度：40％】 素直に認めてほしいと言えるタイプ。周囲には可愛がられる存在です。
Bを選んだあなた： 【隠れかまってちゃん度：10％】 承認欲求よりも「自分の満足感」を優先できる、大人なタイプです。
Cを選んだあなた： 【隠れかまってちゃん度：90％】 「気づいてくれない＝存在を否定されている」と強く感じてしまう傾向があります。少しずつ「自分が自分を褒める」練習を！
Dを選んだあなた： 【隠れかまってちゃん度：70％】 直接言うのが恥ずかしいので、遠回しに伝える戦略家。でも本当は、ストレートに褒められるのを待っています。