「最近、髪がなんだかパサパサする…」
「朝セットしても、まとまりにくい」
「肌も髪も、夏前より調子が悪い気がする」
そんなこと、ありませんか？
8月も後半。
まだまだ暑い日が続いていますが、そろそろ秋のことも少しずつ気になってくる時期ですよね。
夏の間は、強い日差しを浴びる機会も増えます。
汗をかいたり、冷房の効いた部屋で過ごしたり、プールや海に行ったり。
いつもの生活をしているだけでも、肌や髪にとっては普段とは違う環境になりやすい季節です。
そして夏が終わりに近づいたころ、
「なんか髪がまとまらない…」
と気づく。
これ、夏の終わりのあるあるではないでしょうか。
こんな「夏終わり美容あるある」ありませんか？
・朝、髪をセットしても毛先がまとまらない
・シャンプーのあと、髪がいつもよりパサついて感じる
・鏡を見るたびに「なんか疲れて見える？」と思ってしまう
「わかる！」
というもの、ありませんか？
私はこういう小さな変化に気づくと、
「もう少し早くケアしておけばよかった…」
と思うんですよね。
でも、忙しい30代。
仕事もあるし、家事もある。
子育て中なら、自分の髪を乾かす時間すらゆっくり取れない日もあります。
「今日はもういいや」
と、そのまま寝てしまうことも…。
これ、秋になる前に少しだけ見直してみませんか？
美容というと、
「高い化粧品を買わなきゃ」
「美容院に行かなきゃ」
と思ってしまうかもしれません。
でも、まずは毎日のケアを丁寧にするだけでも十分。
例えば、お風呂上がり。
髪を濡れたまま放置せず、できるだけ早めに乾かす。
タオルでゴシゴシこするのではなく、やさしく水分を取る。
ドライヤーを使うときは、同じ場所に熱を当て続けない。
そして、毛先が気になるならヘアオイルなどを使って、いつものケアにひと手間加えてみる。
特別なことではありません。
でも、毎日やることだからこそ、少し意識を変えるだけでも続けやすいんですよね。
夏の終わりは「髪を見直すタイミング」
個人的には、夏の終わりって美容習慣を見直すのにちょうどいい時期だと思っています。
夏の間は、
「暑いから髪をまとめちゃおう」
「汗をかいたから、とりあえず洗おう」
くらいで過ごしてしまいがち。
でも、秋になって服装が変わってくると、髪型も少し気になってきます。
ニットやジャケットを着るようになると、髪のまとまり方ひとつで印象も変わりますよね。
だからこそ、秋服を探す前に、
「髪の状態もちょっと見直してみよう」
くらいの感覚でケアを始めるのがおすすめです。
忙しい30代こそ「続けられるケア」を
美容で一番難しいのって、始めることより続けることだと思いませんか？
最初はやる気満々で、
「毎日しっかりケアするぞ！」
と思っても、仕事が忙しくなったら続かない。
疲れて帰ってきたら、
「今日はもういいや…」
となってしまう。
だから私は、無理な美容習慣は作らないほうがいいと思っています。
毎日10分のスペシャルケアより、
「お風呂上がりに1分だけ丁寧に髪を乾かす」
くらいのほうが続けやすい。
ヘアオイルを使うなら、洗面台の見える場所に置いておく。
ドライヤーを使うときに一緒にケアする。
「やらなきゃ」と思わなくてもできる仕組みにしてしまうんです。
もし、こんな秋を迎えられたら？
夏の終わりに鏡を見て、
「なんか髪がパサパサ…」
と慌てるのではなく、
「最近、髪の調子いいかも」
と思えたら嬉しいですよね。
朝のスタイリングも少しラクになって、
「今日はこのままで出かけようかな」
なんて思える。
たったそれだけでも、朝の気分って変わるものです。
美容って、誰かに褒めてもらうためだけじゃない。
鏡を見るたびに、
「今日の自分、ちょっと好きかも」
と思えること。
それだけでも十分だと思うんです。
秋が来る前に、まずは小さなケアから
まだまだ暑いからと、夏の生活をそのまま続けていると、気づいたときには秋。
だからこそ、今のうちに少しだけ自分の髪に目を向けてみませんか？
高価なものをいきなり揃える必要はありません。
いつものシャンプーを丁寧にする。
髪を濡れたまま放置しない。
毛先にひと手間加える。
そして、自分に合ったヘアケアアイテムを一つ取り入れてみる。
そのくらいから始めてみるのもいいですよね。
夏を頑張った自分への、小さなご褒美。
秋のおしゃれをもっと楽しむためにも、今から髪のケアを少しずつ始めてみませんか？
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