【生活費を節約しながら、気づいたらダイエットに成功していた】
ダイエットの失敗を繰り返している人から見ると
なんて都合の良い話なんだと思いますよね
2023年1月、物価高など騒がれる中
家賃代をなんとか生み出したいと思った私が
昼食代を約15000円節約し家賃にまわしながら
ダイエットも成功できた（できている）現在も実施中
方法をご紹介しています
（体重変化は、3ヶ月でマイナス約１5キロでした（始めた当初95キロ））
お金を節約することを目的にして、ついでにダイエットを成功させてしまう
【置き換えダイエットをしてお金の節約とダイエットを両立する】
やることはこれだけです
1食の食事代が約1000円くらいだと出費は半分になります
ダイエットに挑戦してるけど失敗ばかりで痩せられない
どうすれば痩せることができるのかわからない
何度もダイエットに失敗していた私は
自分の意思が弱いからダイエットに失敗すると思っていました
あるとき
仕事の激務が原因であれだけ痩せなかった自分の体重が減ったんです
理由は簡単でした、こんな経験ありませんか？
◯仕事が激務で神経をすり減らして痩せてしまった
◯通勤に車を使えずに徒歩出勤、気づいたら痩せていた
◯物価が高くて食費を抑えていたら知らないうちに痩せていた
◯趣味に没頭していたら、いつの間にか痩せていた
など
ダイエット目的じゃないときに
気づかないうちに痩せているんですよね
目的を他に向けていると
ダイエットから直接受ける
ストレスや面倒など気にしていないんですよね
このように
結果的に痩せてしまう環境は
ダイエット目的にダイエットしない
おすすめな方法だったんです
私は実践中
ダイエット中に感じる独特のストレスも少なく
イライラすることもなく痩せることができました
ダイエットの失敗を繰り返し
自分自身に負けてうまくいかない人は
目的を変えて
ついでに痩せてしまう方法を試してみてはいかがでしょうか！
